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研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平
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西班牙格拉纳达大学研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平，效果比白天运动更明显。（央视网）
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