黑椒牛仔骨，外焦里嫩，鲜嫩不柴

懒人煮饭模式，盐焗鸡这样做肉饭都很香哦，黑椒牛仔骨餐厅的味道#电饭锅焗鸡 #黑椒牛仔骨 #懒人快手菜 #盐焗鸡 #一锅出的美食

荤素结合可以吃两碗饭的菜，黑椒牛仔骨，豆豉鲮鱼炒青瓜，蒜蓉炒豆角#黑椒牛仔骨 #豆豉鲮鱼 #好好吃饭大赛#牛仔骨

一人食吃它，好吃又不贵😋#一人食#梅花肉做法 #黑椒猪扒#快手菜式 #厚皮橙

两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 江西辣炒猪蹄🥩 蒜香牛仔骨🧅 猪油渣炒鸡毛菜🥬 #家常菜 #快手菜 #晚饭吃什么 #日常做饭 #家常饭菜

几分钟快手早餐，上班上学的都很合适，口味随便搭配都好吃#滑蛋#恰巴塔#早餐吃什么 #厚皮橙 #快手早餐

贼好吃的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥#广东人的早餐#牛油果面包吐司 #快手早餐系列 #厚皮橙

留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

身材管理期最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能让你吃上快手早餐，不变的滑蛋恰巴塔，还可以各种搭配#恰巴塔#低卡低脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #滑蛋

身材管理期最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，十分钟吃上快手早餐，不变的是滑蛋恰巴塔，可以任意搭配自己喜欢的食材。#厚皮橙 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #懒人美食

减脂人的轻食早餐，10分钟快手早餐，吃不腻的恰巴塔，今天是蟹柳滑蛋芝士恰巴塔，加上自制的油浸小番茄，爱吃的蔬菜，一口下去真的超满足，好好吃！#厚皮橙#复刻厚皮橙同款美食#滑蛋恰巴塔太好吃了 #快手早餐 #恰巴塔

自从跟着厚皮橙学会了滑蛋恰巴塔，自律早餐就有了太多选择，几分钟就能吃上快手饭，还是用与辉同行推荐的油泼辣子滑蛋，太香啦！#低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #滑蛋 #早餐吃什么