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俗话说：后背多柔软 就有多年轻 每天拍背5分钟 后背通 升阳周身轻松拍打操
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每天拍拍背 快乐到百岁 每次拍打后背3到5分钟 拍到后背微微发热 坚持一个月会来
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背有多柔软人就有多年轻，多练练有好处，看起来容易，做起来不易锻炼
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拍打养生，经常拍打后背和脊柱督脉，膀胱经，好处多多#养生就是养健康 #每天学习一点点 #生活健身化
2025-08-13
拍打后背好处多多#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
2025-07-14
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2025-08-09
#气血不足 最怕的就是疏通开这里#拍打养生 #上热门
2025-07-30
三伏天短短30天，正是养生的好时候 气血不足，排寒补阳，三伏天调养，事半功倍 #三伏天养生 #女性养生 #女性气血不足 #三伏天调理 #养生知识
2025-07-24
