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9月3日，河南商丘，老师带领学生头顶书本练坐姿，孩子们个个身正背直挺胸抬头 ，纠正弯腰驼背和近视效果很明显。#校园生活 #学生时代 #班主任
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老师带领学生头顶书本练坐姿，孩子们个个身正背直挺胸抬头
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六年级毕业班的“小眼镜”很多，老师带领学生头顶书本练坐姿，纠正弯腰驼背，效果明显
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圆肩驼背不要硬挺胸，拉伸开长期缩短把你拉入圆肩体态的紧张肌肉 #知识科普 #日常生活 #体态纠正 #圆肩驼背 #圆肩驼背也得练
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2025-10-15
