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单杠运动 弯腰、含胸、驼背、个子矮小、单杠悬垂2分钟。#居家运动#居家运动必备#小孩玩单杠好处多
2025-09-07
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单杠运动#搞笑有趣
2025-05-24
吊单杠长个！你做对了吗？ #长高动作 #长高运动 #追高运动 #长个子 #吊单杠的好处
2025-10-11
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每天回来单杠练习，第15天可以做5个引体向上的女孩子！#单杠挑战 #运动女孩
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#单杠 #运动健身 #看着你一天天长大 加油哥哥
2025-10-20
👠这次换酒瓶了哈 不浪费了 #单杠 #运动 #翻跟头
2025-07-19
悬垂拉单杠，每次10-30秒。重复3-5组，运动后拉伸一下，很酸爽，长高的感觉特别快乐。#运动追高 #长高运动 #儿童单杠 #身高管理训练 #拉伸放松肌肉
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2025-10-14
#门上单杠 #免打孔 #免打孔引体向上单杠 #单杠运动器材 #单杠健身
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吊单杠，比走路跑步更好的运动，百练不如多拉伸！
2025-08-20
每天坚持早晚吊单杠，从五岁100厘米开始吊单杠追高，现在10岁，身高144厘米，先天条件没有优势，就后天死磕#身高管理 #长高运动#长高#吊单杠
2025-07-30
