网红波妞为流量增重酿苦果，决心减肥重获新生

为拍段子变胖的波妞决心减肥，用行动实现人生逆袭

4年过去了，当初为拍段子把自己吃到360斤的波妞，睡觉压坏床板她后悔了吗？ #波妞 #减肥后遗症 #网红 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索

自曝曾 45 天暴瘦 45 斤，贾冰减肥成功瘦到脱相。

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能掌控体重的人更能掌握人生！疏于运动，体重曾失控飙到250多斤的北大研究生胡文斐在北京大学毕业典礼上分享减肥成果，3年一共减了100斤！#重庆广电-第1眼TV

“这个世界上没有什么生活方式是正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，生活是属于自己的感受，不属于别人的看法”。希望我们可以永远勇敢热烈，永远有追逐自由的勇气。#人生感悟 #冈仁波齐

拒当京官，穷游30年，双脚走废，却让地理教科书为我改写！ 什么样的人生才算成功？是金榜题名，还是追逐内心的山与海？ 我叫徐霞客，一个大明朝的“异类”。我放弃了仕途，用30多年光阴，两只脚，一支笔，为华夏大地写下了60万字的“体检报告”。我曾被抢、曾患病、曾失去挚友，但从未停下脚步。 因为我知道，有些路，总要有人去走。 看完我的故事，你是否也有了走一条属于自己的路的勇气？ #历史 #徐霞客 #第一人称讲历史 #明朝 #旅行 #地理 #梦想 #勇气 #徐霞客游记 #千古奇人 #知识分享 #活出自己

每一段经历都是岁月留下的礼物，那些曾以为跨不过的坎、熬不住的夜，最终都在时光里沉淀成铠甲。坚强从来不是天生的无畏，而是看过生活的棱角后，依然愿意带着伤痕继续拥抱明天的勇气。你走过的路都在悄悄告诉你:那些让你流泪的故事，终会变成让你微笑的力量。#励志#人生#极限运动 #危险动作请勿模仿 #跳水

开启一本大部头需要很多勇气 分享对我人生影响蕞大的十本书 它们教我人生必修的十堂课 / ❶ 你没有那么多观众 《黑塞作品集》《黑塞中长篇小说集》 黑塞救我千千万万次！！！ 让我们像黑塞一样，专注于自己的内心世界 在混乱的世界中找到自我，实现灵魂的和解 - ❷ 爱人先爱己：《伊甸之东》 豆瓣9.1，斯坦贝克巅 峰之作 写尽了家族的纠葛和人性的挣扎 - ❸勇敢的人先享受世界：《孤独鸽》 连续10年豆瓣评分9.9的神作 两个老牛仔穿越北美大 陆 四千公里的史诗级旅程 - ❹健康蕞重要：《项塔兰

你一定要想尽一切办法把自己救上来，当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要尽快的去调整并且做出改变，你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误了自己，过于被动、过于较真也是一种心理困扰，人生是一场漫长的竞赛，要做好情绪管理非常难，唯一的方法就是自省、自救、自修、自渡，减少不切实际幻想和欲望，远离消耗能量的关系，该断的人、事、物一定要毫不犹豫的断掉，专注提升自己的内在力量，你的能量场决定你的生活品质，当你开始认真优化自己时，好运已经在向你奔赴而来。 真正的救赎，从不是等待他人渡你，而是自己撕碎困局的勇气，你若不愿