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身体要想好，锻炼少不了，每天几个简单的动作通畅全身 #古法养生 #锻炼 #小动作大作用 #太极
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身体要想好，锻炼少不了，做些简单的动作，益处慢慢体会 #养生操 #晨起运动 #居家锻炼 #古人的智慧 #古法锻炼
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