50岁的我常年保持95斤,早餐我都这么吃。#减脂餐#低卡低脂餐#牛奶燕麦粥#早餐吃什么
来源:抖音
2025-09-05
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早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥,软糯香甜,低卡又饱腹#健康饮食#减脂餐#早餐#燕麦粥#胖东来燕麦片#低卡低脂
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