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我队学生方言出场 氛围拉满 代表家乡出战！ #田径 #起跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队 #田径训练

日本百米最速——山县亮太，近期的一个训练片段； 力生于足，在跑跳过程中唯有足底才是真正与地面接触，可在日常训练中最多重视了脚踝与小腿的力量，却没有真正训练过足底，良好的足底功能才能建立完整的动力链。 #运动表现 #田径 #山县亮太#短跑 #体育生

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耐力就是不断克服每一次痛苦以增强意志力。不要因为一点小累就放弃 ，放弃的想法总会萌生 ，但就是要克服这种想法 ，相信自己一定能够达到目标 ，最近气温上升，这一次训练实在太累了 ，所以训练量降低了很多，看来我的耐力还是不够强。#健身 #运动 #精神氮泵