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两个矿泉水瓶，就在家练起来了！收藏永不停止，锻炼从未开始👀#居家锻炼 #宅家做运动 #居家锻炼身体#核心运动
2025-10-15
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2025-10-14
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回复 @🌈 黑方的评论 八部金刚功练习之后收益颇多，你也来说说你的变化?#日常锻炼 #简单易学 #金刚功 #日常运动 #在家锻炼身体
2025-11-02
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无绳战绳替代健身房战绳，在家就能轻松练，我老婆昨天甩了10分钟，今天手臂抬不起来了！#甩战绳 #居家锻炼 #健身
2025-06-04
