一分钟学肌肉💪 别再把它和小圆肌混淆🧐它是我们身体“背部小能手”👉【大圆肌】被你忽略的背部肌肉#运动康复 #医学科普 #人体结构 #科普 #健身干货

来源:抖音 2025-09-04

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