看完这个过程，以后再也不敢不爱惜自己的牙齿了

手工布艺娃娃的诞生过程，成品好高级的感觉，看完感觉自己也会了

蒲烧鳗鱼居然有流水线！看完制作过程，食欲变了吗？

丙烯画雨中女孩绘画过程，看完感觉自己强得可怕，我也没眨眼啊

沉淀了一年，看完集锦，感觉自己又变强了，这是错觉吗哈哈？

山东烟台，是谁在夏天已经开始想念冬天啦！看完感觉凉快了很多！#烟台大雪#烟台冬天

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吃胖的过程看完你还敢吃吗？我这一身肉自己都看不下去了！30天瘦30的挑战已经开始

跑着跳着不知不觉小孩哥已经长大，越来越期待小孩哥和我共同奔跑在赛道的那一刻！他是我的动力我是他的榜样，我陪他长大的的路上也是他陪我变老的过程！#跑步🏃 #贾小彩 #马克操

姐妹们 我好像真的怀孕了 之前总担心那个试纸条测的不准 怕咋呼 又花巨资买了个可丽蓝🫣等待的过程又期待又焦虑 期待你是否真的已经在妈妈肚子里啦 反而又焦虑的是害怕结果测的没怀孕虚惊一场 现在我已经知道你在妈妈肚子里了 那妈妈现在好好吃饭 宝宝在肚子里吸收妈妈的营养好好长大 妈妈期待和宝宝见面的那一天🤗#好孕 #孕期日记 #期待你的到来

7.21，日照22:09海边实况！不要下海😭 姐妹们，这是今天晚上22:09左右，日照万平口附近的沙滩风浪。 现在刚开始涨潮一个小时左右，风浪依然挺大的！晚上这种情下还有人下海游泳，有大人也有孩子😓我是真心佩服这种家长。 虽然已经解除停航信息，但是不建议下海游泳。 特别是带孩子的姐妹在海边一定要看好孩子，在边上玩玩水就可以啦。 ❤️日照2天1夜攻略！全程免费景点，直接抄作业！ ✅Day1️⃣： 早上4点直奔灯塔广场看日出！提前半小时到占位置，橘子海配礁石绝了！ 看完日出溜达去万平口3号门，网红秋千、

一切顺利，享受常态。 最近最反感的那种压力感又出现了，就变的不爱更新视频，脾气也挺古怪，我是典型奖励焦虑人格，大部分的情绪全部是自己消化，其实身体已经很疲惫了，不过我还是得保持一样的节奏，看到自己喜欢吃的东西总想着等最近训练或者今天训练结果满意了才会奖励自己，生怕几天不做有氧就会胖回去，哎，最近大号视频也到了瓶颈，一些传媒公司账号也挺没有下线的，抄袭洗稿，我知道可能这辈子没啥交集，但是偷别人经历了焦虑，团队矛盾，一年的沉淀才坚定的新内容框架，你们就这么抄，一点也不尊重，所以我也挺想问候你们的，感觉你们做人