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哈佛大学：焦虑压力导致的大脑损伤如何修复 #焦虑#抑郁#压力#大脑#痛苦
2025-09-30
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脑子灵光一点啊，眼睛擦亮一点啊 #灵魂画手 #成分党 #护眼爱眼 #大脑
2025-10-18
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周末多睡2小时其实是善待大脑(生命时报)
2025-09-07
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身体变差、脑子变笨、脾气还越来越差？每天工作超10小时真的会损伤大脑
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肩袖损伤修复手术，全麻下一个小时左右 #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节疼痛 #肩关节康复 #肩关节镜
2025-11-07
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2025-05-21
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研究显示每天只要多睡1个小时，3年就可以减重24斤
2025-10-15
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神经损伤的患者擦亮眼睛！
神经损伤超过多长时间就不能恢复了并没有一个绝对的界限哈，大家不要盲目的听从网上的一些言论。一般来讲，轻度的周围神经损伤可能在3-6个月内恢复，而严重的周围神经损伤恢复需要的时间可能长达1-2年。中枢神经损伤恢复的时间又和周围神经损伤的时间不同。对于中枢神经损伤，轻微损伤的恢复可能需要6个月至1年，而严重损伤则可能需要2年以上甚至难以完全恢复。神经损伤能否修复主要取决于损伤的具体情况和治疗效果。如果神经损伤较轻，且及时接受了有效的治疗，那么恢复的可能性就相对较大。相反，如果神经损伤
2025-08-14
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧
2025-10-12
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《神经药理学》警示：2 种常见饮品混喝，或致大脑永久性损伤！ 权威期刊《Neuropharmacology》最新研究揭露致命饮用误区！生活中两种高频饮品，单独饮用安全无害，混合后却可能引发大脑神经细胞损伤，甚至造成不可逆伤害。很多人日常不经意的搭配，正悄悄威胁脑部健康。这些隐藏风险你必须知晓，及时避开才能守护自身健康。视频结合研究结论详细拆解危害机制，带你认清饮品混喝的致命隐患，赶紧转发给身边人，远离健康雷区！
#科普 #健康警示 #饮品安全 #大脑保护 #权威研究
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2025-11-11
《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼
2025-10-05
