哈佛大学：焦虑压力导致的大脑损伤如何修复 #焦虑#抑郁#压力#大脑#痛苦

周末多睡2小时其实是善待大脑(生命时报)

身体变差、脑子变笨、脾气还越来越差？每天工作超10小时真的会损伤大脑

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肩袖损伤修复手术，全麻下一个小时 #肩袖损伤 #微创手术 #手术室日常 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏

研究显示每天只要多睡1个小时，3年就可以减重24斤

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神经损伤的患者擦亮眼睛！ 神经损伤超过多长时间就不能恢复了并没有一个绝对的界限哈，大家不要盲目的听从网上的一些言论。一般来讲，轻度的周围神经损伤可能在3-6个月内恢复，而严重的周围神经损伤恢复需要的时间可能长达1-2年。中枢神经损伤恢复的时间又和周围神经损伤的时间不同。对于中枢神经损伤，轻微损伤的恢复可能需要6个月至1年，而严重损伤则可能需要2年以上甚至难以完全恢复。神经损伤能否修复主要取决于损伤的具体情况和治疗效果。如果神经损伤较轻，且及时接受了有效的治疗，那么恢复的可能性就相对较大。相反，如果神经损伤

【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧

《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼

Killer-菅野祐悟 平静的小曲无需过多介绍 我的名字叫吉良吉影，33岁。住在杜王町东北部的别墅区一带，未婚。我在龟友连锁店服务 每天都要加班到晚上8点才能回家 我不抽烟 酒仅止于浅尝 晚上11点睡 每天要睡足8个小时 睡前 我一定喝一杯温牛奶 然后做20分钟的柔软操 上了床 马上熟睡 一觉到天亮 决不把疲劳和压力留到第二天 医生都说我很正常#日常练琴 #钢琴 #jojo#不灭钻石#吉良吉影

大家好首先感谢大家的关心，我老公是2024年8月7号晚骑车回家的时候对向货车灯光过于刺眼，我老公往旁边靠，车子撞到了路边，导致头部受伤，因抢救不及时造成了重度颅脑损伤，四五个小时后帽子叔叔发现把他送到医院，瞳孔已经放大，医生说最好的结果是植物人最坏的结果是人财两空，当天晚上，两次开颅手术，第三天，便传来了噩耗，大脑持续水肿，给我们下了病危通知书，我们想转院，但是没有脱离危险，我联系私人飞机也不行 当地医院没有停机坪不能停。只能在市医院赌一把三次开颅手术，病情稍有好转立刻去了郑州接受更好的治疗，这一路受尽了