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每天躺一躺，拉伸脸部放松全身
2025-07-31
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推荐这个动作，每天坚持躺几分钟，身体会轻松，圆肩驼背会改善！
2025-09-28
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每天睡前静躺5分钟！背直了，驼背改善了，肚子平了，腰也细了~~！
2025-09-12
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
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坐姿不正有含胸驼背习惯，不注意长大定型就麻烦了！每天静躺几分钟，养成好习惯#改善含胸驼背#居家锻炼#体态纠正
2025-08-09
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背，瘦手臂！ #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
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一个动作改善圆肩驼背，每天三分钟超级简单?~~！
2025-09-27
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孩子坐姿不正有含胸驼背习惯，不注意长大定型就麻烦了！每天静躺五分钟，养成好习惯#改善含胸驼背#居家锻炼#体态纠正
2025-08-11
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每天这样做坐躺5分钟，告别驼背，丰胸挺胸，打开胸腔，释放情绪 改善肩颈，背部不适，还你少女脸#瑜伽 #改善体态 #居家锻炼
2025-08-13
每天100下，改善驼背，助力长高 #运动男孩 #运动 #健身日常
2025-08-20
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饭后走一走，不如饭后躺一躺
2025-07-01
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驼背女孩忍着也要躺下去，有了这个腰椎器，每天5分钟，腰会舒服，驼背会改善~~！
2025-09-24
