脂肪瘤很常见，有的人单个，有的人多发，特点就是皮下软软的肿物，无压痛，生长缓慢。直接大于10cm的脂肪瘤才考虑切除。#医学科普 #诊室日常 #肿瘤 #肿块 #脂肪瘤

皮下软软的、按压不疼的、生长缓慢的肿块大多数都是脂肪瘤，绝大多数脂肪瘤都不用管。除非1、生长速度加快（比如几个月之内直径翻倍）；2、直径大于10cm；3、疼痛或者影响关节活动；4、因为它而焦虑严重影响心理健康。#脂肪瘤 #肿块 #医学科普 #诊室日常 #肿瘤

别把皮下小疙瘩不当回事 摸到皮下包块，很多人会下意识认为是脂肪瘤，觉得不痛不痒就不用管。 但警示案例来了！一位患者发现皮下小包块，初步考虑脂肪瘤，切除后病理结果却显示是滑膜肉瘤，不得不再次接受扩大切除手术。 滑膜肉瘤恶性程度高，早期症状隐蔽，极易与良性包块混淆。 提醒大家：身体出现不明包块，无论大小、痛痒，务必及时就医做病理检查，千万别凭经验判断，以免延误最佳治疗时机！#广西刘斌#肉瘤#骨肉瘤 #科普 #百亿流量扶持 #扶持新人计划

冈上肌撕裂在肩袖损伤中 约占75%以上 主要由肩峰骨刺撞击退变引起 少部分由肩外伤撞击引起 表现为肩无力、上举外展肩关节疼痛、夜间痛 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #冈上肌 #肩周炎 #运动医学

膝关节自我放松｜轻松缓解疼痛 膝盖好不好，有一半原因在于周围组织的过度紧张。 🦵和全身其他关节相比，膝盖更依赖周围肌腱的健康：从股四头肌肌腱、髌腱，到腘绳肌和鹅足腱。这些结构一旦出现筋膜粘连，就会引发疼痛和活动受限。 ⬆️在这支视频里，除了针对肌腱的按摩，我还做了「髌骨松动术」—— 这个技术能帮助释放髌骨周围组织、改善髌骨滑动、减轻关节不必要的压力。 目标是恢复膝盖的自然力学，缓解肌腱相关的不适！💆‍♂️ ✨ #运动康复 #分享生活小技巧 #膝关节 #按摩手法#保护膝盖缓解疼痛

#修脚大师 #脚指甲往肉里长怎么办 甲沟炎给青少年带来的痛苦，大多数是由于修剪不当或“家长给剪的太狠太深”造成甲周围皮肤把指甲包裹住受到外界的挤压和磕碰指甲扎伤甲沟皮肤引起的炎症！所以大家要引以为戒，学会正确的修剪指甲预防大于治疗。