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2025-08-17
多踮脚，人不老#健康 #养生 #居家锻炼 #古法养生 ##小动作大作用
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#创作灵感 #养生操 #居家锻炼 #健身 经常踮脚，容颜不老，每天10分钟健康又养生
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“生命在于运动，正如《吕氏春秋》所言：‘流水不腐，户枢不蠹。’每日坚持锻炼，让身体如清泉般活力四射！💪 #强身健体增强免疫力” #强身健体增强免疫力
2025-08-13
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