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为什么心梗、中风总爱找上“看着健康”的人？ 离心梗中风就差一步！ 肚子上这东西不减，吃再多药也白搭！快来自查！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #亮曰代谢健康 #心梗

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你几岁，身体说了不算！1分钟测出你的“真实代谢年龄”！ 90%的人都已“提前衰老”！ 别再怪熬夜了！ 让你悄悄变胖、精力变差、皮肤变垮的5大元凶，就藏在你的体检报告里！ 特别是第5个，瘦子也躲不过！ 视频最后揭秘哈佛大学都在用的【终极懒人法则】， 不节食、不运动，科学逆转衰老！ 快 @ 你最关心的TA，一起“逆天改命”！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #亮曰代谢健康 #100个健康真相

别再小看维生素D！它不只是骨骼的帮手， 更是掌控免疫、代谢、心血管健康的幕后操盘手，功能远超你想象，但90%的人都严重缺乏！#维生素D #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康乘风计划

胃最怕你做这3件事，第一个你今天可能就做了。 你每天的几个小习惯，可能正在悄悄“谋害”你的胃！本期视频揭示了胃最怕的3件事，第一个很多人每天都在做，却毫无察觉。为什么吃饭不规律、空腹咖啡、乱吃止痛药，会让胃变得越来越脆弱？最后我们还会聊聊科学界公认的“胃黏膜保护伞”——一种能修复黏膜、隔离胃酸、抑制幽门螺杆菌的研究药物。胃不好的人，建议看到最后！ #胃痛#胃黏膜 #胃病 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏