要不怎么说谦卑点对咱是有好处的 地势越低得到的越多 #徐文兵 #国学文化 #智慧人生 #中华文化

《点歌的人》是海来阿木创作并演唱的歌曲，歌曲表达了对人生坎坷的坦然接纳、对失意迷茫者的情感慰藉，以及鼓励听众在困境中学会自我释然与成长。

很喜欢的一段话，有条件时讲究，是对美好生活孜孜不倦的追求，没条件时将就，是坦然接纳一切的胸怀，最好的人生，就是能将就，也能讲究，对生活用功，对自己用心，你是自己的生活主角，无需在他人剧本里跑龙套，用心演绎自己的故事，年龄只是符号，每一段时光，都藏着不可复制的美好。

庄子心法：无惧无悔，修炼情绪稳定的觉醒人生 在今天这个信息爆炸、焦虑蔓延的时代，我们似乎总被外在的喧嚣和内心的执念给困住。庄子的智慧，就像一股清流，它提醒我们，真正的力量，不是来自对世界的强行掌控，而是源于对生命无常的深刻理解和坦然接纳。当我们放下对未来的恐惧和对过去的懊悔，当我们学会“乘物以游心”，去滋养我们内在的那个本真的自我时，我们才能真正地解开心灵的枷锁。这份“无惧无悔”的从容，不仅仅是一种情绪，更是一种深刻的生命洞察。它邀请我们，重新去审视自己和世界的关系，去感受、去经历、去体验生命的每一个瞬间

71岁的成龙上了热搜。不是丑闻，比丑 闻更震撼。他当着镜头坦然承认了自己 有ADHD，说自己的脑子像关不上的 发动机，还坦白连浇花这种小事都会忘 记。成龙的坦荡撕开了自己的人生软肋， 更撬开了大众对ADHD的认知盲区。 提起成龙，人们眼前浮现的往往是电影 里那个上天入地、无所不能的硬汉形象。 然而，几日前，已经71岁的成龙做了 一件让许多人意想不到的事。 他在社交媒体上发布视频，坦诚地向公 众分享自己长期受到注意力缺陷多动障碍(ADHD,俗称“多动症”)的困扰。

一段很通透的话：人这一辈子，越是争，心越疲；越是怨，心越乱；越是恨，心越堵。为难了别人，最终折磨的是自己——你越在意什么，什么就越能困住你，而期待，本就是所有痛苦的根源。有些东西，得之是幸运，失之是命数。时间在走，人也在变：背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就和解，恨不过的就释怀。留得住的，不用费力气；留不住的，再争也没用。来的人用心珍惜，走的人坦然放手，这才是生活的常态。 2、人生一半的痛苦，都源于不懂人性。真正厉害的人，都懂“顺人性做事，逆本能做人”：对人多些认可少点挑剔，多些肯定别轻易指责，