家里的门框可以用起来了 真是开肩 倒立练后弯的好辅助 增加脊柱弹性 越来越年轻#瑜伽#自律#门框倒立#拉伸#运动
来源:抖音
2025-09-04
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超级喜欢的开肩方式,10秒酸到爆,肩火辣辣的门框瑜伽手倒立开肩开胸腔~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-08-28
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