像我这样自律的小姐妹们，你们不要谁要呀，就是这么好吃！~~

太好吃了！！！卡卡业也太懂我们自律期管不住嘴的姐妹了！ #甜品 #蛋糕🍰

自律期管理期的姐妹可以吃的粗粮 ，没有乱七八糟的添加，营养价值高，好吃饱腹感还强#荞麦面#这一碗好过瘾 #面条🍜 #面条 #香

自律期的姐妹们0蔗糖0脂肪黑咖啡，早晨空腹喝一杯，大吃大喝后喝一杯，不会有罪恶感！99到手160杯

脾胃养的好，人才更漂亮，苹果蒸完后更温润，早上蒸一碗，暖暖的很养人#食疗养生#蒸苹果#吃出健康#喝出好气色

清货捡漏！日期新鲜，炒菜，煲汤，配面条都巨好吃，自律期姐妹赶紧薅#潮汕牛肉丸 #低卡低脂餐

#日常分享 #养身 #张玄化 #梨粥 立秋了，梨粥安排上，阴虚火旺，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，生津效果很好！

这个油柑+西梅的酸奶组合太适合减脂期的姐妹们了，1+1大于2的王炸组合！健康营养无负担，对自律期不要太好#油柑#西梅

这个羽衣甘蓝+维b的组合太适合减脂期的姐妹们了，1+1大于2的王炸组合！0添加蔗糖营养无负担，对自律期不要太好！#轻上

肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

这可不是普通的零食啊 这是专门给自律期姐妹们准备的黑巧全麦谷粒多吐司#面包 #全麦吐司 #黑巧克力

4斤更划算！脆嫩清甜 超级新鲜 巨好吃！营养价值高，小孕妇和自律期的姐妹吃超棒！#优质农产品 #新鲜应季水果 #新鲜巴旦木