猜你喜欢
居家练出好看的肩部紧致胸部！ 今天19:30胸肩训练，19:05讲解训练动作！#居家锻练 #运动健身 #费教练健身 #胸部训练 #肩部训练
2025-07-17
居家练出好看的肩部并紧致胸部 今天19:30胸肩训练，19:05动作细节讲解#居家锻炼 #运动健身 #费教练健身 #肩部训练 #胸部训练
2025-07-31
12周减肥塑形！ 今天19:30胸肩训练，19:05动作讲解#费教练健身 #力量训练 #塑形 #减肥 #运动健身
2025-08-28
33:17
2024.9.14明君运动塑形肩背塑形#肩背训练#胸部训练
2024-09-14
今天晚上开播！！！ 19:30胸肩训练，19:05动作讲解！#居家锻炼 #费教练健身 #好身材练起来 #运动健身 #健身
2025-08-07
居家背部手臂塑形训练 今天19:30背部训练#居家健身 #费教练健身 #运动健身 #健身 #背部训练
2025-07-18
平板支撑细节对比！ 今天19:05讲解训练动作，19:30胸肩训练#费教练健身 #居家健身 #平板支撑 #运动健身 #健身干货
2025-07-24
全新的一周开始了，8周减脂塑形！ 今天19:30肩部核心训练，19:05动作讲解！#运动健身 #费教练健身 #减脂 #减肥 #塑形
2025-08-04
8周减肥塑形，到9月30日！ 今天19:30背部手臂训练，19:05动作讲解#运动健身 #费教练健身 #减肥 #塑形 #力量训练
2025-08-05
全新的一个月和我一起减脂塑形！ 今天19:30肩部核心训练，19:05动作讲解#费教练健身 #减肥 #塑形 #力量训练 #减脂
2025-09-01
全新的一个月和我一起减脂塑形！ 今天19:30背部手臂训练，19:05动作讲解#费教练健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #运动健身
2025-09-02
10周减脂塑形到10月1日，你加入吗！ 今天19:05讲解训练动作，19:30臀腿训练#费教练健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #运动健身
2025-07-23
