猜你喜欢
3D动画演示高位下拉正确姿势 #健身 #背部训练 #高位下拉 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-19
3D动画演示五种高位下拉正确姿势与训练部位 #健身 #高位下拉 #背部训练 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-08-08
3D动画演示杠铃卧推起始姿势、握距、动作过程正确姿势 #卧推 #健身 #练胸 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-21
保加利亚蹲就是普通健身爱好者非常好的臀腿王牌动作#保加利亚单腿蹲 #保加利亚蹲 #健身 #臀腿训练 #健身小白必看经验
2025-07-20
第一次杠铃深蹲脖子被压得受不了？这样调整更稳更安全！ 臀腿刺激直接翻倍！#健身干货#健身小白必看经验#深蹲#健身教学#力量训练
2025-07-25
深蹲你做对了吗？#健身小白必看经验 #健身干货 #腿部训练 #健身知识 #居家训练
2025-09-02
深蹲你做对了吗？#健身小白必看经验 #健身干货 #腿部训练 #健身知识 #居家训练
2025-08-27
#深蹲 #力量训练 #泽奇深蹲 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，泽奇深蹲推荐去练吗？
2025-07-23
《胖》 #健身 #健身小白必看经验
2025-08-20
史密斯器械不同握法如何练背 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #练背 #背部训练
2025-08-27
需要搭档的超级组练二头 #健身小白必看经验 #二头肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身
2025-07-19
学会用杠铃片或其他小工具改变身体在深蹲的重心来侧重不同肌肉 #运动解剖 #每日分享 #视觉艺术 #深蹲 #健身小白必看经验
2025-08-24
