#万万想不到 今天给他罚站了半小时#养娃日常 #今天吃

爷爷的梦想是来北京,我替我的亡夫尽孝不想让自己留有遗憾，爷爷早上吐了好几次，看着爷爷现在难过的样子心疼又无奈，诗涵请假了没有上学，今天和诗涵大伯带爷爷去了八达岭长城，爷爷不能走太多的路我们坐的缆车，怕爷爷冷给他租了衣服爷爷以为很贵一直说不要，当爷爷到了长城上面爷爷一直看着远方，我知道爷爷心里在想很多事情#时间你慢些走 #珍惜生命中的每一天 @大明锅（陪老爸抗癌中）

晨遇老哥，展示最近五天成果，说从中伏天开始腿脚好起来的很快，因为中伏是三伏天最热的几天，昨天从头到脚说自己出了大汗，大汗后不经意跳了下竟然跳起来了😁这个大哥我在遇到他时两脚分不开走不动，在我这个抖音号上。给他前几个视频里拍摄时有对比到现在的，除了早上起来看太阳刚升起的太阳就是光脚踩热的土地，再就是仅仅吃三顿饭不吃零食不吃水果，以主食发酵馒头为主其他听他说的就是当地当季蔬菜，吃肉很少，喝大小米汤还喝红茶，还有就是早睡早起，其他我没问他也没说，你们想知道的，到我的抖音学习一群里有个寒亭王哥，这是他的抖音名称，