雨季到，这些健康问题别忽视，快转发给亲朋好友！

据封面新闻8月21日消息，男子身陷缅甸电诈园区两年，患癌母亲拿手术费赎儿子，人财两空。

小伙身陷缅甸电诈园区2年，患癌母亲搭上手术费凑20万赎金却“人财两空”。母亲天天痛哭导致左眼失明，现已和家里失联，不知道是死是活#电诈 #缅甸

“很多中老年朋友备受膝关节疼痛的困扰，上下楼都费劲。今天分享一个非常简单有效的锻炼方法——【45度脚趾按压法】。 只需记住‘脚趾翘起来，45度让大脚球贴上’这个关键要领，坚持练习，就能有效强化足底功能，改善身体力线，从而缓解膝盖不适。 我自己就常年坚持这个练习，它让我即使长时间站立讲课也精力充沛。方法简单，贵在坚持！快转发给身边需要的人一起练起来吧！ 注意： 本节操作为经验分享，个体差异存在，如疼痛严重请及时咨询专业医生或物理治疗师。#中老年健康 #膝盖养护 #居家锻炼 #苗振