谢娜瘦20斤的原版尊巴🔥不服不行,真的超级暴汗不伤膝盖 ,大、小基数都可以跟跳!#有氧运动 #尊巴燃脂 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身操
来源:抖音
2025-09-01
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每天空腹或饭后爬楼30分钟训练,锻炼全身肌肉 挥汗如雨💦塑形臀腿,暴汗燃脂 ,男女老少,全家人适用,不伤膝盖不伤腰#健身 #好身材练起来 #自律
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