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一个动作缓解颈肩酸痛 大家平时有脖子和肩膀酸痛的经历吗？有的话可以试试这个动作跟练10天可能会有奖品哦！#跟着专业派练出好状态 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈肩腰腿疼
2025-08-22
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练这个动作肩疼，主要原因是哪些肌肉 练这个动作肩疼
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肩颈不舒服，不要乱做动作，试试这个，在家找一面墙，舒展我们的肩颈，平时改掉低头坏习惯哟
2025-05-22
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肩颈不舒服的快来试试这个动作吧 每天三分钟 整个人都舒服了
2025-05-30
