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新手自学蛙泳但总是怕下沉，1秒轻松学会这个漂浮，能帮助你们更好的克服的对水的恐惧，后续学习蛙泳动作会更顺利#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳教学 #0基础学游泳
2025-08-21
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
2025-07-22
#零基础学游泳 蛙泳的腿部动作，陆地分解练习做好了，下水才能更好的连贯起来。在家里也能练#0基础游泳教学#蛙泳腿 #蛙泳腿练习
2025-08-19
#零基础学游泳 蛙泳腿陆地练习很重要，先把分解动作做好了，下水才可能连贯起来#蛙泳腿#0基础游泳教学
2025-07-28
蛙泳即轻松又走水，一定做好五个细节#蛙泳#游泳 #游泳健身 #蛙泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-07-31
蛙泳想要丝滑走水，五个关键细节要做对#游泳 #蛙泳#蛙泳教学#游泳健身#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-08-01
蛙泳想要速度快，增大推进力的同时，做好流线型减阻#蛙泳#游泳#游泳健身#蛙泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-07-30
初学蛙泳完整配合手忙脚乱，一个视频帮你解决#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
2025-07-17
蛙泳划手产生一定的推进力，同时可以给换气提供支撑#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-08-05
蛙泳换气抬头嘴巴吸气 低头鼻子喷气 你学会了吗🫶🏻#游泳教学 #游泳 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
2025-08-07
学游泳第一步，呼吸漂浮水中站立#游泳 #蛙泳#游泳健身 #游泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-07-17
蛙泳换气做不到，短游就会累，四个细节教你换好气#游泳 #蛙泳#游泳健身#蛙泳教学#0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
2025-07-21
