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今日训练完成情况还不错，奖励王嘉苇一朵小红花
训练内容：6公里匀速跑，冲坡6个✖️2组 #立姣训练基地#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-04
听说现在流行跑者美学？ #跑者美学#跑步圈有自己的跑者美学#跑步 #运动女孩
2025-09-04
解锁我的跑者美学 #跑者美学#跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-04
跨栏与下雨天更配～今日王嘉苇给大家表演昙花一现#立姣训练基地 #跨栏
2025-08-14
军训没才艺？那就展示 立定跳远！ #跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学 #跑步结算 #轻装上阵
2025-09-04
期待李胖的蜕变，这小子跑步天赋有点东西#跑步圈有自己的跑者美学#跑者美学#大正爱跑步
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从夏天跑进秋天，没有白跑的路 #跑步 #跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学 #户外运动 #运动
2025-09-05
柏林马拉松赛前最后一堂长距离强度，平均配速3分44#跑步#马拉松#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
2025-09-04
《今天七夕节，给大家赶个视频》王嘉苇加入中长组的第一天，不爱练那就得多练，越逃避越要面对！#立姣训练基地 #后静姐
2025-08-29
一跑强度就各种理由，各种毛病如何改？#立姣训练基地
2025-07-23
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最好的养生跑，跑一休一，每次慢跑40分钟！#跑步者视界
2025-03-12
后静姐一人独挡八面来风！跑的很凶没得说！👍#立姣训练基地 #跨栏
2025-07-27
