当你开上SF90，你还会在乎副驾是不是这种超好身材的校花吗？

大家都在问莱格尔86趟需要跑多少配速就可以通过，今给兄弟们打打样，测试一下。#逗师傅 #ETU允许一切发生

一直以来，我多次强调训练要有计划，要有技巧，不然你盲目的跑，只能让自己受伤并且成绩一直不会提升，像我们3000米训练，讲究的是计划的执行和落实的效率，并不像跑马拉松那样练，因为3000米是属于中长跑项目，如果天天十几二十公里来跑，你只会越跑越差，包括战士学员李枫通过我的变向计划训练，仅仅一个月就从13分提到10分23秒，这种训练才叫真正意义上的训练，才叫成功的训练，因此他在去年军运会跑出8分59秒夺冠，荣获个人三等功，再次诠释了计划和视频技巧能让你快速突出。

事情发生的很突然，一开始都欢声笑语的，直到到了活动现场入口，拿着花的粉丝被拦了，才发生了冲突，予彤第一时间也询问了“怎么了”，后援会告知“我们这边是审核过的，不好意思，她没过审”，停止冲突了，予彤才被工作人员继续带入活动现场拍摄，拍摄过程中门口再次发生冲突，此时是黑长发女子（已多方核实）此时予彤也表示了“别有这种肢体的冲突，我很害怕”并且整个人都是吓懵的 （最早这名粉丝活动还没开始之前就在门口问过后援会，后援会告知过，此活动要报名通过审核才能进入，所以一开始此粉丝一直在外面等待予彤，未进入现场，具体监控可