回来那天77斤 两三天没称体重了 也不知道多少斤了#体重管理

中年女性的体重，在多少斤穿衣服最好看#体重管理 #自律 #正能量传递 #女性魅力

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白鹿瘦成啥样了，身高165cm 体重80多斤，4月份脸还肉嘟嘟 8月份脸就皮包骨，网友：女明星真不是谁都能当的#白鹿 #瘦了 #女明星 #体重管理

我才发现轻断日我把主食和肉的量搞错了😰#体重管理 #我的减肥日记 #自律 #减脂

白鹿瘦成啥样了，身高165cm体重80多斤，4月份脸还肉嘟嘟8月份脸就皮包骨，网友：女明星真不是谁都能当的#白鹿#瘦了#女明星#体重管理(编辑：吴佳旎责编：董珍珍审核：金飞芬监制：赵刚管智勇)

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正确称体重方法，看看你是哪一种呢？ 正确称体重方法： 早上空腹VS晚上九点 结果对比：晚上比早上重2斤以上，晚上要增加一 些运动，忌吃宵夜，第二天控制饮食。 结果对比：晚上比早上重1-2斤，如果不是吃太多，那就是吃太咸，适当减少。 结果对比：晚上比早上重1斤左右，状态良好，会持续掉秤，保持昨日状态。 结果对比：早晚体重一样，第二天要增加蛋白 质，防止出现平台期，不掉秤现象。＃减脂 ＃体重 管理＃变美变瘦变好看 ＃减肥小知识

家人们，我真的快愁疯了，一整晚翻来覆去根本合不上眼，满脑子都是宝宝的事。 现在怀孕 35 周 + 5 天，今天去产检的结果，差点让我当场哭出来 —— 医生说胎儿偏小整整两周，体重、各项发育指标都不达标。其实 33 周多做检查时，就查出宝宝才 3.6 斤，当时我就慌了，从那之后每天都在拼命吃：早餐加两份鸡蛋，上午加喝孕妇奶粉，午餐晚餐逼自己多吃半碗饭，哪怕不饿也硬往嘴里塞水果、坚果，就盼着宝宝能多涨点肉。 可坚持了两周，今天 B 超一测，宝宝才 4.44 斤，还是没跟上孕周。医生看着报告皱着眉说：“胎儿偏小