缓解焦虑郁闷情绪，这几个心理学方法不妨一试！

大风吹不倒一个矿泉水瓶？#“低配版阻尼器”太稳了

人生没有那么多意义,瞎活就行,快乐就好! #焦虑 #没心没肺快乐加倍 #好心态 #长命百岁 #情绪管理

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10月13日（发布）。心理学硕士分享超治愈三句话，心态好 情绪好 身体好 运气就好，保持好心态，美好接踵而来。#心理学 #心态好一切都好 #治愈 #运气爆棚

监控拍下的一幕，墙皮被大风吹落，下一秒直接砸向路人。网友：躺

卷不动又躺不平？你不是懒，而是陷入了最耗能的“45度人生” 卷不动又躺不平？45度悬空才是最累的！告诉你一个反常识的真相，并分享一个亲测有效的“方向盘三步法”，帮你终结内心拔河，温柔拿回生活掌控感。 #情绪价值 #心理健康#自我成长 #焦虑 #青年创作者成长计划

只要不和别人过多的接触，就不会去比较、攀比，也不会产生自卑 敏感、焦虑 愤怒的情绪#读书 #好书推荐 #人生感悟

夸张也好，幅度大也罢，开心就好，跳起来～#广场舞dou起来 #年轻人的广场舞 #下班后的日常 #广场舞小鲁班

狗狗寄养朋友家不开心 是不是被虐了 #狗狗寄养 #狗狗焦虑 #狗狗开心 #狗狗心理学 狗狗情绪平稳的时候 它的生活是自在的

心理学上有一个词叫“伴侣睡眠效应”，就是说跟喜欢的人一起睡会 更容易缓解焦虑。中医里也说，和喜欢的人睡一觉是大补。#睡眠 #健康 #情绪

#日常局， 开席，搂起来，#家宴私房菜 #干杯🍻 #喝酒 #吃好喝好开心就好 @爱骑马的大虎G @龍骥野骑大营（阿超）