人得ai症主要取决于两个核心因素：基因突变和免疫力！其中免疫力最为关键，提高免疫力需要做好这几点： 1、摄入膳食纤维丰富的食物，培养良好的肠道菌群；2、避免熬夜，远离Jiu精，改善情绪，减少对免疫系统的损害；3、最大限度减少抗生素的使用。#医学科普 #健康 #免疫力 #养生 #科普