三伏天正是补充阳气的最佳时机，错过就要再等一年啦！#赤脚走路 #三伏天 #地灸 #中医养生 #健康养生

精血才是最好的药，四种药材煮水喝，精气血同补 阴阳同调 #中医 #中医养生 #健康科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏

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胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理