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“脂包骨”身材是最差体质，骨架纤细、肌肉含量低、但体脂率偏高#健康 #锻炼
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要是你想快速刷体脂还保住肌肉 碳循环绝对是效率拉满的王炸思路 #健身 #减脂 #碳循环
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体脂高 睾酮低 同一个体体脂高容易睾酮低，艾特你白白胖胖的队友看过来，赶紧减脂#体考 #日常训练 #体育生
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2025-09-15
