一把桃树叶泡脚，调理全身疼痛还能温中散寒！

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国医大师养生法宝——醋泡姜，温胃散寒又活血，谁都能做

高温阅兵喝热姜茶？这波操作细节了，但这些人千万别跟风

以食为养，以温为补。 姜辛散寒凝，蛋滑润脏腑 #养生茶#女性健康#食疗养生#生姜养生的正确方法 #鸡蛋

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胃寒夏天还敢碰凉的，小心肠胃回到解放前 脾胃虚寒的患者夏季贪凉会损耗阳气，导致状态倒退。若忍不住吃凉的，可立即煮姜糖水补救，连喝一两天缓解寒湿。关键要守住底线，避免反复伤脾胃。#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理#医学科普

【#秋吃黄鳝赛人参这样吃大补# 】 俗话说 “黄鳝赛人参”，真没错！鳝鱼能驱寒湿、补气血，适合关节冷痛、脾胃虚的人群食用，还富含维生素，可以保护视力、修复黏膜。推荐养生吃法：紫苏姜烧鳝鱼，鳝鱼配紫苏、生姜，去腥味还散寒，赶快试试吧～#秋季进补吃什么合适 #秋季养生食谱 #黄鳝的家常做法 #抖音创作者大会 #健康科普有真知

它帮助了很多人，你认识吗？ 主要价值 ：全植株入药，祛风散寒，止咳化痰，消积解毒;治风寒头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰多，小儿疳积，腹泻，蛇咬伤等（来源360百科）（中医需结合面诊、舌诊、脉诊等综合辩证 代茶饮、食疗、穴位推拿不能代替药物治疗 只能起到辅助作用。中医需专业辩证，一人一方，如有不适，请及时线下就医。）#你的家乡也有这种植物吗 #聚花过路黄 #植物科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

15分钟提升气血养护瑜伽｜改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动？ 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽，带你温柔唤醒体内能量，从脾、肾、肺三条经络入手，慢慢疏通淤滞，滋养气血。 每天练一点，气血顺了，人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓，只要呼吸+缓慢伸展，就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习，让我们一起养出红润气色，找回那个精神充沛、有活力的自己，成为一个

刘宇宁你总是一口一句谢谢棚友们大老远来看你演唱会让大家破费了，但其实你是最用心的那一个，激光是全打墙上的，应援棒是带专属彩蛋免费送且叮嘱粉丝一定要记得带走的，就算是体育馆观演根本不会淋到雨但害怕粉丝路上淋雨也还是给粉丝准备雨衣毛巾的（第二天下雨甚至还备好了姜茶），临开场前一天因为考虑到恶劣天气担心会有粉丝飞机延误列车停运没法赴约的情况发生是可以开通原价退票功能的，场馆门口的指示牌箭头是标的plus版的，为了照顾到没抢到票的粉丝是可以直接现场开直播的，观演结束怕粉丝戒断厉害是可以挤时间直播安慰粉丝的，我真的