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2025-08-09
每天饭后30下，左右手交替做#手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #健康小妙招#小动作大作用
2025-08-17
每次按2-3分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-05
每天按揉这个窝，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
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每天按揉2-3分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-19
#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操 #手指操作用大 #小妙招
2025-09-03
便秘#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-20
每天饭后按揉30下，左右手都按#手指操 #手指操作用大#居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-10
#手指操作用大 #手指操 #手指锻炼#居家锻炼#小动作大作用
2025-08-21
#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #手指操
2025-07-25
腕横纹凹陷处每天按揉50下，左右手都按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-21
这个窝，每天左右手各按30下#手指操作用大 #手指操 #居家锻炼#涨知识 #小动作大作用
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