长期训练的!一定多放松拉伸自己的肌肉! 这样才能使你的肌肉状态以及训练状态和功能性才会越来越好!#运动康复 #放松肌肉
来源:抖音
2025-09-03
猜你喜欢
拉伸没用❌ 强化才是最好的拉伸✅ #拉伸 #拉伸放松肌肉 #运动康复 #僵硬 #刀刻特Yao
2025-07-29
肩胛骨松解真的酸爽 #放松肌肉 #筋膜放松 #拉伸 #运动康复
2025-10-14
背部拉伸 #拉伸放松肌肉
2025-09-25
记录工作的一天#运动康复 #体态矫正 #拉伸 #放松肌肉
2025-10-04
长期训练第一次肌肉松解的体育生小哥哥 训练完需要对我们的肌肉放松,可以让我们的肌肉和身体训练状态更好!@轩轩不备赛 #筋膜放松 #放松肌肉
2025-09-02
#拉伸#被动拉伸 #放松肌肉
2025-09-14
一整套全身“动态拉伸”流程! #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #动态拉伸 #力量训练
2025-09-30
运动表现必做拉伸动作:侧弓步拉伸! #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #动态拉伸 #爆发力训练
2025-08-23
跑完步一定要肌肉拉伸放松 #拉伸 #筋膜放松 #放松肌肉 #酸爽
2025-10-05
01:17
日常“全身动态拉伸”全流程 #运动表现 #功能性训练 #拉伸
淡泊的芒果3g
2025-03-16
#体态纠正 #按摩放松 #肌肉放松 #拉伸
2025-09-29
腿部肌肉放松 #筋膜放松 #肌肉放松 #健身 #运动康复
2025-08-10
小学
初中
高中
短视频