猜你喜欢
00:00:34
四个背部松解动作 #富贵包 #背部放松 #泡沫轴放松 #泡沫轴使用方法#减肥
2025-10-24
00:00:12
体态不好，肌肉紧张，每天滚10分钟泡沫轴，放松筋膜，整个人轻盈又舒服#泡沫轴放松 #居家锻炼 #健身日常#改善体态
2025-11-26
你以为力量训练就很苦很累了。殊不知泡沫轴才是王道#泡沫轴使用方法
2025-07-27
00:00:30
熬过了泡沫轴得苦！腿真的会细一圈#泡沫轴放松 #瘦腿#泡沫轴#放松腿部
2025-10-22
00:00:47
泡沫轴开肩压背五个动作 #拉伸 #泡沫轴使用方法 #开肩 #锻炼 #减肥
2025-10-19
运动康复 #筋膜放松 #筋膜刀
2025-08-19
00:00:08
#瑜伽 #泡沫轴 放松一下
2025-11-06
00:00:07
泡沫轴 狼牙棒才是王道#健身 #泡沫轴肌肉放松 #泡沫轴瘦腿 #狼牙棒瘦腿 #自律
2025-11-14
康复师拒绝客户？ #筋膜刀 #筋膜放松 #放松肌肉 #腿部放松
2025-09-18
00:00:17
筋膜刀放松腹部肌肉#运动康复 #筋膜刀 #肌肉放松
2025-10-19
心情放松了8天了，该给自己的小腿来个小保养了#筋膜放松 #小腿放松 #运动防护 #泡沫轴
2025-10-08
「放松恢复系列」——泡沫轴的作用，使用最佳时间和局限性 #恢复 #放松 #泡沫轴 #疲劳 #运动表现
2025-08-13
