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分享4个动作，在家改善体态，挺拔身姿，远离含胸驼背
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居家0️⃣成本打造上半身，一字肩#美背 #居家锻炼 #少女背 #居家锻炼 #含胸驼背
2025-09-07
告别含胸驼背头前引，坚持练这个动作#含胸驼背 #头前引 #居家锻炼 #扣肩 #体态矫正
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初学者开肩 每天3分钟 改善含胸驼背 还你挺拔身姿
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#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #一起来锻炼
2025-07-31
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2025-07-30
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2025-08-22
坚持做这4个动作，帮你改善体态，挺拔身姿~ #居家锻炼 #体态纠正#肩颈疏通#养生操 #一起来锻炼
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无需器械，4个动作打造挺拔肩背，告别圆肩驼背富贵包烦恼！#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
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