2次播放
00:22
如果你小腿外翻、足弓塌陷有XO型腿,那你可以做
来源:盛天
雷音入象
2025-09-05
猜你喜欢
一招帮你改善足弓塌陷 扁平足 小腿外翻 #足弓塌陷 #扁平足 #体态纠正 #纠正腿型 #刀刻特Yao
2025-08-15
一招帮你改善 下蹲受限 足弓塌陷 小腿外翻✅ #足背屈 #足弓塌陷 #小腿外翻 #足弓训练 #刀刻特Yao
2025-09-18
00:00:43
拇指外翻训练#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻怎么办 #足弓塌陷 #腿型矫正
2025-11-14
00:01:10
小腿外翻怎么办? 试试这个动作吧—第六集#居家锻炼 #体态纠正 #小腿外翻 #xo型腿
2025-11-12
芭蕾蹲直腿巨有效❗️改善小腿外翻,膝盖内扣,xo 腿,坚持一周见效!#纠正腿型 #小腿外翻 #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #直腿
2025-08-08
搞定你的 小腿外翻 o型腿 #纠正腿型 #小腿外翻 #o型腿 #直腿 #刀刻特Yao
2025-08-15
00:00:11
懒人居家练直腿,一对瑜伽砖!强化足弓、踝关节力量,拉长小腿肌肉,腿肚外翻,修长美腿#居家锻炼 #漫画腿 #直腿 #纠正腿型
2025-10-26
芭蕾蹲直腿真的巨巨巨有用! 建立足弓根源上达到直腿细腿~ 针对小腿外翻、膝盖内扣、X/0型腿非常有效每天5min做3~4组 坚持下来腿又直又细 #直腿 #瘦腿 #改善腿型#芭蕾蹲 #瘦小腿
2025-07-30
当你小腿外翻后的每一步都是小腿在代偿#小腿外翻#拉伸#粗腿#瘦腿#直腿
2025-07-22
直腿跟练!改善髋内旋 小腿外翻!腿不直的赶紧来练! #纠正腿型 #直腿 #改善髋内旋 #小腿外翻矫正
2025-07-31
00:00:18
懒人居家练直腿,一对瑜伽砖!!强化足弓、踝关节力量,拉长小腿肌肉,腿肚外翻,修长美腿#居家锻炼#漫画腿#系腿#叟小腿#居家练腿
2025-11-06
腿型不好朋友的天菜足弓!!#足弓#嘎嘎舒服 #腿型
2025-08-20
小学
初中
高中
短视频