秋天即将到来，比较容易出现脸上起皮嘴唇干裂等症状，这是提示身体已经比较干燥了，中医师教大家早晚按揉三分钟血海穴，滋阴润燥，调节气血。

秋天即将到来，比较容易出现脸上起皮嘴唇干裂等症状，这是提示身体已经比较干燥了，中医师教大家早晚按揉三分钟血海穴，滋阴润燥，调节气血。#中医小妙招

出汗太多，揉揉复溜穴；不出汗，也可以揉复溜穴。它是良性的双向调节#出汗多 #不出汗 #复溜穴

秋冬干燥易上火怎么办？医生：多喝甘蔗水，滋阴清热、润燥生津。#甘蔗 #秋天养生局走起 #上火

【常按2个穴位把气血补回来】 你是否有萎靡不振、浑身乏力不想动的情况？这可能是因为气血虚弱导致的，专家推荐你按揉“气海穴”和“血海穴”，帮你补气养血～

杏仁梨汤，适合火运年，也适合干燥的冬天！超好喝的！ #食疗 #滋阴润燥 #杏仁梨粥 #莱阳慈梨 #甜杏仁

身上有个强肾穴，早晚按揉5分钟，想硬多久硬多久 #中医 #中医养生 #男性健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏

现在正处于夏秋之交，很多人会感到喝水不解渴，是因为秋燥来了，导致阴液流失。中医师教大家轻揉慢按液门穴，来缓解口干喉痒。

抓住儿童生长期促进长个儿，#襄阳市中医医院 专家手把手教你按“增高穴”，三揉一按，早晚各一次，每次50下。#医学科普 仅供参考（记者：张文豪 赵玲；编辑：张文豪；审核：释喻）

抓住儿童生长期促进长个儿，#襄阳市中医医院专家手把手教你按“增高穴”，三揉一按，早晚各一次，每次50下。#医学科普仅供参考(记者：张文豪赵玲；编辑：张文豪；审核：释喻)

近日，广东进入“冷冻模式”，不少街坊的季节性鼻炎又犯了。广东省中医院大德路总院耳鼻咽喉头颈科主任朱任良表示，缓解鼻炎，主要是四个穴位的按摩推拿，分别是迎香穴、上迎香穴、鼻通穴和山根穴。此外还要注意，如果鼻腔粘膜比较干燥或局部皮肤有感染，不建议进行穴位按摩推拿。（广东台记者 周子林）

麦冬：秋冬润燥的“天然饮水机”？带你揭秘麦冬的3大功效 麦冬是一种滋阴润燥的常用中药，既能滋养阴液补充津液来润养肺部和胃部，又能清除体内虚热缓解心烦失眠，还能改善肠道干燥引起的便秘问题。适用于肺胃阴虚(表现为口千舌燥、干咳)、睡眠质量差、大便干结等情况。#麦冬 #润燥 #中药材知识科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏