秋天即将到来，比较容易出现脸上起皮嘴唇干裂等症状，这是提示身体已经比较干燥了，中医师教大家早晚按揉三分钟血海穴，滋阴润燥，调节气血。

秋天即将到来，比较容易出现脸上起皮嘴唇干裂等症状，这是提示身体已经比较干燥了，中医师教大家早晚按揉三分钟血海穴，滋阴润燥，调节气血。#中医小妙招

中医教你看嘴唇，什么样的嘴唇比较健康？#嘴唇 #干裂 #中医 #调理

身上有个强肾穴，早晚按揉5分钟，想硬多久硬多久 #中医 #中医养生 #男性健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏

现在正处于夏秋之交，很多人会感到喝水不解渴，是因为秋燥来了，导致阴液流失。中医师教大家轻揉慢按液门穴，来缓解口干喉痒。

抓住儿童生长期促进长个儿，#襄阳市中医医院 专家手把手教你按“增高穴”，三揉一按，早晚各一次，每次50下。#医学科普 仅供参考（记者：张文豪 赵玲；编辑：张文豪；审核：释喻）

【秋冬常吃这道菜皮肤好了心情也好了】 一到秋冬季节，很多女性朋友容易出现烦躁、易怒、皮肤干燥等问题，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这道“荷塘三宝”！荸荠、莲藕、莲子搭配在一起食用，有滋阴润燥、清热凉血、清心除烦的功效。这道“荷塘三宝”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈

4个涨度数的坏习惯，看到赶紧给孩子收藏起来 1、歪头写作业会导致我们屈光参数,头往那边歪,那个眼睛度数涨的快 2、喜欢贴很近去看东西,让眼睛调节功能下降,度数会水涨船高 3、喜欢用手揉眼睛，会使手部细菌进入眼中 ，造成细菌感染 4、写作业的环境光线比较暗，对比度增加使眼睛更疲惫，增加度数增长 #近视 #近视防控 #远视 #涨度数 #青少年近视