如何快速恢复？分享3招，但是这些都只是辅助恢复的方式，保持良好作息、均衡饮食、坚持适度锻炼才是根本。#关爱男性 #涨知识 #冷知识 #科普一下 #越早知道越好 （仅为个案分享，不代表全体，具有个体差异性，无不良引导，请勿产生不恰当联想，如有不适请及时就医）