日本医学博士石原结实的《空腹力》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手

都给我去狠狠的读这本书，一本颠覆你认知的书#能量的真相#认知觉醒 #思维格局 #能量场

有没有觉得很新鲜，大开眼界？ 视频里的很多知识来自今年特别震撼我的一本书——《智能简史》，这本书不仅要听，更应该读，可以让我们了解人类智能的来源。#涨知识 #进化论 #人类

精读：《认知觉醒》 这本书，并不是一本枯燥的理论说教，它更像一张精准详尽的“大脑使用说明书”和一份温暖而坚定的“个人成长导航图”。它将带我们深入自己的内心世界，去探寻一切无力与焦虑的根源；它将向我们揭示，我们的大脑里住着几位性格迥异的“内部经理”，而我们所有的内心冲突，都源于一场场失控的内部会议。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #青年创作者成长计划

精读：《蛤蟆先生去看心理医生》 这本书绝非一本温和的心理安慰剂，它是一场犀利甚至残酷的自我审判。它通过一只抑郁的蛤蟆告诉你：如果你总是感到不快乐，那是因为你在无意识地“配合”那些让你不快乐的人，甚至“精心策划”了自己的不幸，只为一遍又一遍地验证那个早已刻入心底的失败者预言。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长

我不合群，我有我的道理 我不想讲读书有什么用的大道理，我只知道在无数的个难熬的夜里，幸好有他们陪我度过，谢谢，我的朋友们！你最难熬的时候，是哪本书陪你度过的？ #好书分享 #自我提升 #读书 #个人成长 #独处

以前也听闻你的名字，但是我也是在一本书上才真正的了解您的，书名（梦尘回忆录） 直到我看完这本书才发现，您对我这样像在轮回深渊中无知又沉迷的人，叫我们醒醒说我带着你们逃出这深渊之中。#法王如意宝晋美彭措

你是不是小肚子突出，跑步跳绳空腹爬楼甚至节食都不好使，那你一定要试试这个简单的动作，不跑不跳不伤膝盖，不仅超强#瘦肚子 轻松甩掉大肚腩，且燃脂效率更高#暴汗燃脂瘦全身 不管你是大基数小基数坚持七天就会有明显变化，赶紧收藏练起来！#减肥打卡 #居家锻炼

为啥学了那么多道理仍然赚不到钱？不要让自己成为别人最大财富。 普通人提升赚钱能力需关注观点背后的推导逻辑，而非仅关注观点本身。通过学习不同观点的推导逻辑，结合自身资源条件，制定适合自己的决策体系。以房子为例，了解经济运作有助于更好地理解社会，规避风险并抓住机会。#赚钱 #房价 #个人成长 #财富

积极的懒惰是一种什么样的生活哲学？ 有一本奇书《1001 种不工作活下去的方式》，作者图利·库普费尔伯格称其为“懒得理所当然”的最佳正面示范，光是书名，就足够让我们一向勤勉的灵魂感到一丝心虚。难道真的有 1001 种办法可以逃避朝九晚五？这本书列举了1001个他对不工作的荒唐幻想，为什么我们会想要“不工作”？图利所说的可行的“不工作也能活下去的方式”到底是哪一种？ #生活哲学家 #松弛感‌ #人文艺术 #生活方式 #工作使我快乐

这几天看完了大名鼎鼎的《万历十五年》，我一直是不爱看历史书的，不管是什么历史多少都会带有作者的主观情绪，这本也不例外。个人认为黄仁宇对张居正还是有一些偏颇不准确，但当作一本小说看还是有收获的。这本书的英文标题可能更一针见血的暗示了全书的内容，我自己印象最深的还是属万历皇帝和郑贵妃的爱情故事。如果有一天我还有兴趣再读此书，希望能有其他的收获吧 #万历十五年 #明史 #万历首辅张居正 #一期一会 #会者定离一期一祈

经典书籍《少有人走的路》精读：教我们如何面对生活中的挑战与困难！ 📝“你不解决问题，你就会成为问题。” 👍这是在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年的一本书，出版后没做任何宣传，就达到了3000万册的销量。《华盛顿邮报》的书评说“这本书是出自上*帝之手”。 ✅书中没有多少晦涩难懂的部分，语言甚至可以用朴实无华来形容，但就是这样一本两三百页的书，在安静的午后，慢慢读下来，不时有震撼到自己的地方。它跨越时代的限制，透露出沟通与理解的意味，帮助我们学习爱，学习独立，告诉我们怎样找到真正的自我。#好书推