自从得了颈椎病,肩颈受凉疼痛就会加重,每天上班避免不了吹空调、低头,坚持每天热敷,颈椎舒服了、全身都轻松了#热敷#放松肩颈的方法#颈椎保养#肩颈酸痛
来源:抖音
2025-09-03
猜你喜欢
颈椎舒服了感觉全身好放松!#颈椎 #热敷 #颈椎病 #养生 #肩颈疏通
2025-08-13
00:01:36
颈椎病,颈肩酸痛肌肉紧张 #颈椎 #肩颈酸痛 #公众号预约 #健康守护计划 #硬核健康科普行动
2025-10-16
每天热敷10分钟!肩颈轻松了!头也不沉了!#肩颈疏通 #健康养生 #肩颈放松 #热敷
2025-08-20
00:01:17
#颈椎 #肩颈理疗 #手法 #肩颈酸痛 #理疗
2025-11-09
#颈肩疼痛 #颈椎腰椎 #调理 #肩颈酸痛
2025-10-06
00:01:18
颈椎十级❗️ ❗️ ❗️推荐❗️#颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #肩颈疏通 #手法
2025-11-30
#按摩放松 #肩颈酸痛 #颈椎 #正骨 #颈椎腰椎
2025-08-31
00:00:24
#颈椎锻炼 #改善肩颈 #富贵包 #肩颈酸痛 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-12-13
00:08
每天让你老公帮你拉伸5分钟,一招教你缓解颈椎酸痛#肩颈酸痛
瑜伽彤彤
2025-05-17
#颈椎 #颈椎病 #浮针 #颈肩腰腿疼 #筋膜放松
2025-08-02
00:00:05
古法颈椎操太牛了!每天一遍,颈椎太放松了。久坐打工人,低头族,学生党!大家都来练这套颈椎操吧。每天5分钟,真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛#古法健身动作
2025-12-03
颈椎不好每天坚持锻炼热敷,坚持一年了基本没有症状了,加油#颈椎病#颈椎锻炼#颈椎热敷
2025-09-25
小学
初中
高中
短视频