脾胃虚的人把米炒焦就是大补，平时食欲差、腹胀、大便稀黏的人群，喝几天就会感觉其中之妙。

脾胃虚的人把米炒焦就是大补，将大米翻炒至微黄微焦，泡水饮用 脾胃虚的人把米炒焦就是大补，将大米翻炒至微黄微焦，泡水饮用，平时食欲差、腹胀、大便稀黏的人群可以试试#健康 #脾胃 #大米 #食欲不振 #科普

胃热大便硬，脾胃虚大便臭，胃寒大便稀 #中医 #中医文化 #涨知识 #抖出健康知识宝藏

怕冷？食欲减退？容易累？脾胃虚的人往往有6个特点 #脾胃虚弱

胃食管反流，反酸反流，大便稀，中医讲水饮内停，不能喝太多水 #胃食管反流 #大便稀 #中医脾胃郑晓鹏医生

明明脾胃虚但食欲特别好，问题可能出在这。 #萎缩性胃炎 #慢性胃炎 #中医吴之煌 #调理脾胃

肚子咕噜响，有水声，便稀腹泻，中医讲阳气不足，身体没火 #肚子咕噜响 #大便稀 #中医脾胃郑晓鹏医生

吃点就胃胀，反酸，后背凉，大便稀，中医讲脾肾阳虚，胃气上逆 #吃点就胃胀 #反酸 #中医脾胃郑晓鹏医生

嘴巴易发苦，吃两口东西就反酸烧心.小腿也爱水肿，身体深重，像灌了铅.还总没胃口，吃点就饱，肚子胀得难受，大便也不正常，不是干结就是稀溏，人没精神，容易累 #中式养胃计划#养脾胃就是养命#脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃

苍术：湿气重？为何苍术是中医燥湿要药？ 苍术是一种祛湿健脾类中药，具有排除体内湿气、改善消化不良等作用，常用于缓解腹胀腹泻、寒感冒或关节疼痛等症状。苍术性味辛、苦，温。归脾、胃、肝经。它能有效祛除体内湿气，特别擅长治疗脾胃湿气过重引起的腹胀、食欲差，尤其适合寒湿体质人群。同时还能改善关节疼痛和风寒感冒伴随的肌肉酸痛。#苍术 #祛湿 #湿气重 #湿气调理 #抖出健康知识宝藏

【#秋吃黄鳝赛人参这样吃大补# 】 俗话说 “黄鳝赛人参”，真没错！鳝鱼能驱寒湿、补气血，适合关节冷痛、脾胃虚的人群食用，还富含维生素，可以保护视力、修复黏膜。推荐养生吃法：紫苏姜烧鳝鱼，鳝鱼配紫苏、生姜，去腥味还散寒，赶快试试吧～#秋季进补吃什么合适 #秋季养生食谱 #黄鳝的家常做法 #抖音创作者大会 #健康科普有真知

【#一杯祛湿茶帮你祛除体内湿气#】 大便黏腻、舌苔白腻？可能是体内湿气作祟。试试这款祛湿茶，芡实、五指毛桃、麦冬各3～5克放入养生壶中煮，水开后再煮15分钟。不仅有助于健脾利湿，还能润肺生津、补肾益精。请注意，大便干结、小便短赤人群不宜食用芡实，可以减量或不放。转发+收藏～#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点