你用过陌陌大白盒吗？#陌陌超薄 #大白盒

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情侣之间防偷吃的最有效办法！#恋爱 #程序员 #情侣 #奶茶 #居家好物

每天坚持拍一拍，全身放松又解乏#好物推荐 #强烈推荐 #拍八虚 #居家锻炼

努力是一种态度，与年龄无关，只要开始什么时候都不晚#健腹轮#居家锻炼#618好物

大白推荐的动作，小动作大作用，腰椎恢复每天必练的动作，多听听大白说的细节，动作做到位才有拉伸感！瑜伽上这个体式叫大猫伸展式。#腰椎间盘突出 #睡前体态调整 #腰椎恢复期的床上锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼

还有多少人一直在错误的掉单杠！！我第一次刷到这个专业的大白后一直按照他说的吊，越吊越舒服，我之前也是双脚离地我发现吊完是舒服，但是腰椎不稳定很容易复发，腰痛的朋友做其他动作越做越痛的，可以试试这个掉单杠的方法，单杠调到脚尖撑地！#吊单杠 #腰椎间盘突出 #腰椎 #居家锻炼 #腰椎锻炼了