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信不信我就这一个动作让全网健身教练望尘莫及吊打全网
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体育：就这一个动作 每天1000下 全身紧致
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肩颈堵塞，练这一个动作就够了#居家锻炼
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后背僵硬，头颈肩背，练这一个动作就够了
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如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝。（剪辑：辛乐）
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