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一起练肩 #健身 #肩部训练
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原来自律真的可以改变一个人#宽肩窄腰 #健身 #逆袭 #训练 #腹肌
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这曲也太有劲儿了～ #健身 #直角肩 #训练痕迹 #宽肩窄腰
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来 #薄肌男孩 #健身 #腹肌 #自律 #宽肩窄腰
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想练出宽肩窄腰的效果，就得针对肩中束训练。这三个动作居家和宿舍都能练。#健身 #居家锻炼 #运动 #自律 #健身运动
2025-09-13
短暂出现一下ღ #健身 #直角肩 #宽肩窄腰 #Fan
2025-09-11
